O SmartLiv e o Protetor Saúde revolucionaram a forma que o mundo se relaciona com a comida caseira. Simplificando tudo, vamos ajudar você, de maneira fácil, a ter uma alimentação saudável e gostosa.
Toda semana temos 4 sugestões de cardápios novos para o jantar, criados por nutricionistas para uma alimentação mais saudável:
- Priorizando ingredientes da estação;
- Com sinergia entre ingredientes para facilitar as compras, evitar desperdícios e ganhar tempo no preparo;
- Cardápios para diferentes objetivos: balanceado, low carb, vegetariano e para crianças.
Além disso, temos cardápios preparados por nutricionistas e chefs, para café da manhã e lanche. Você pode adicionar um cardápio pronto na sua agenda, escolher só algumas receitas ou criar o seu do zero em poucos cliques.
Dica do Protetor Saúde e do SmartLiv! 😉
Essa maionese é uma opção maravilhosa para diminuir o consumo da versão industrializada.
Ingredientes:
🥑1 abacate ou dois avocados
🥑2 col. de sopa de azeite
🥑1 col. de chá de mostarda ( a Dijon fica maravilhosa)
🥑 1 col. de chá de alho em pó ou meio dente de alho
🥑sal e pimenta a gosto
Você pode usar tudo que imaginar! 😍
Protetor Saúde: viver bem é comer bem! ❤️